Harrastan sopivan mittaisia kävelylenkkejä, koska hyötyjen lisäksi, niistä tulee hyvä olo!
Tottakai kävelylenkit vievät minut usein paikkoihin, joissa voin leikkiä apinaa. Tämän kuvan jälkeen käteni lipesivät märältä tangolta, mutta selvisin ehjänä!
Olen keskittynyt kuntouttamaan itseäni – kohdallani se tarkoittaa treenaamista – sitten Lontoon ja viime postauksen. Tähän väliin on mahtunut monta jalka-päivää! Ja vaikka ja mitä. Vaikka sain asiantuntijoilta vihreää valoa kuntoutustyylini suhteen, katson ympärilleni hieman epäröiden jatkuvasti. Kerään inspiraatiota ja uusia toimintamalleja, mistä hyvänsä niitä irtoaa!
Kävin puhumassa iloveme- messuilla viime perjantaina ja reppuuni rymähti kasapäin inspiraatiota, motivaatiota ja uusia tapoja tuolta päivältä… kaiken muun seassa. Löysin nopeasti sekä itseäni kiinnostavat ruoka ja treeni jutut, että kasapäin kavereita, kaikkien niiden kauneustuotteiden seasta! Kauneustuotteiden… sekä kymmenien tuhansien ihmisten joukosta.
Tämä oli yksi niistä messujen hyvistä kohtaamisista Johannes ”Hatsolo” Hattusen kanssa. Hänen tapaamisensa inspiroi minua kokeilemaan taas tanssia kuntoutus-mielessä!
Ne muutamat tapaamiset kaiken joukossa, olivat todellakin käynnin arvoiset! Mielessäni kaikuvat ystäväni Jaakko Halmetojan jutut hänen treeniohjelmastaan ja siitä, kuinka hän kuulemma vaihtelee kehon osia joihin keskittyä, säännöllisesti. Tuon kaltainen jaksottainen yläkroppa-, selkä-, jalat- ja kestävyys- treeni kuulostaa hyvältä.
Se lienee optimaalinen joihinkin tavoitteisiin, varsinkin jos ne tavoitteet on hienosäätöä vaille saavutettu, mutta koska itse keskityn lähinnä aivojen yhteyksiä stimuloivaan treeniin… se ei välttämättä ole minua varten. Pystyn näkemään tavassa, hieman muunneltuna, kuitenkin ehdottomasti potentiaalia itseänikin varten!
Oikeastaan treenini on noudattanut tiettyä jaksoittaista ohjelmaa luonnollisesti. En ole mennyt niinkään kehon eri osa-alueet edellä, vaan enemmänkin eri urheilulajit edellä – talvi- ja kesälajit. Aiheeseen liittyen… lähden tänä lauantaina Rukalle, missä pääsen ekaa kertaa mäkeen tänä vuonna!
Olen saanut kyseisen aparaatin, nimeltään Neurosteps, kiropraktikko Kauseelta, ja tykkään mennä parvekkeelle ulkoilemaan sen kanssa. 
Pakkasin eilen tämän viikon varusteet, jotka lähtivät eilen jo Helsinkiin. Luvassa on itsenäisen
Suomen juhlimista frakki päällä, ja hyvän kunnon juhlimista sukset jalassa! :Pps. Aion taas yrittää ottaa tanssilattian haltuun frakki päällä.