Minulle sattui todella vaikea alkukesä – henkilökohtaisia ongelmia riitti oikeastaan lähes heinäkuun puoleen väliin asti. Sen jälkeen tuulen suunta vaihtui. Uskoin tulevaan ja jatkoin rutiininomaisesti painamista huolimatta siitä, että asiat tuntuivat pahoilta. Sitten tuulet alkoivat kääntymään myötäisiksi. En voi korjata yhtäkään jo tapahtunutta ikävää asiaa, mutta aika parantaa monet haavat.
Pysyin vaikeammankin jakson läpi fyysisesti semi aktiivisena ja vaikka en olekaan juossut lähes ollenkaan, niin odotan vuoden FightBack Run tapahtumaa todella luottavaisena. Hienoin fyysinen puristus tapahtui heinäkuun lopussa Kuortaneella, jossa sain käydä tekemässä liudan fyysisiä testejä. Vedin kaksi päivää täysillä, ja se kannatti! Sain paitsi uusia ideoita kuntoutukseen, myös kuulla, että keskivartaloni pystyy tuottamaan tietyssä liikkeessä enemmän voimaa, kuin yhdenkään erään koripallon SM-liigaa pelaavan joukkueen edustuksen pelaajalla. Tämä on sinänsä aivan turha yksittäinen osa suorituskyvystä, mutta se on sellainen henkilökohtainen natsa, jota kannan ylpeänä loppu elämäni! 😜
@fightbackpekka I got the chance to do various physical tests last week and it feels great to have it on paper, too, that I have been doing something right in my rehab! #TBI #rehab #FightBack
Iso osa fyysistä aktiivisuuttani on ollut eri golfkenttien ympäri käveleminen. Nuo n. 10km kävelylenkit ovat tuoneet raikasta ilmaa, yleensä iloista mieltä sen vähintään yhden onnistumisen jälkeen ja myös sen takia, että olen pysynyt väylän sisällä yhä useammin! Vaikka metsäretkien puute tekeekin kierroksista fyysisesti vähän löysempiä, antaa se henkisesti valtavasti virtaa.
Kävin myös mökillä pariin otteeseen ja mökille tahdon päättää tämän kirjoituksen. Olen äärettömän onnellinen siitä, että isoäidillä oli taas virtaa käydessämme mökillä elokuun alussa. En osaa edes kuvitella hänen tuskaansa isoisän nukuttua pois kesäkuun alussa ja elämänkumppanin lähes 65v. ajalta poistuttua rinnalta, mutta tiedän sydämessäni, että hän on niin vahva, että hän jos joku selviää! Tahdon lisätä pari kuvaa mökiltä tähän loppuun.
Tärkeä yhteinen päivälepo ennen lettukestejä!
Äiti lähetti tämän mökiltämme su-ma yönä. Auringonlasku, tyyni järvi, Otava ja revontulet.
Viimeinen kuva lupaa parasta syksyä 2024!💕